jak napisac

[...] Męscy ćwiczący zwracają jeszcze uwagę na: - obecność płci pięknej podczas pokazów; - obecność płci pięknej podczas chwalenia się kopnięciami; - cenę piwa w okolicy; "i jak sprawdza sie taekwondo w samoobronie na ulicy" jurasowi się sprawdza w 100% . mnie nikt nie zaczepia, to się nie wypowiadam. "co sadzicie o takim [...]

Ja wiem że może nie czaje tego jak głupek w nie łatwiej naprzykald napisać mi ziomuś 0.2ml czy tam 0.4 bd miał 1000 jednostek HCG ?

Holder czy ktos ma Ci publicznie napisac za co straciles moda ? jak chcesz to napisze, ale nie wiem czy wyjdzie Ci to na zdrowie kolor oleju wogole nie jest wazny, nawet omka moze sie roznic kolorem miedzy partiami, na stronie bd masz zreszta chyba opisana ta sprawe

ale moge ci jako ciekawostke napisac ze jak heinz kutin zostal trenerem A.MALYSZA wyszukal jakis sposob na rozciaganie i po tych zabiegach rozciagajacych malysz mial +1 cm wiecej.

no właśnie... sporo osób narzeka na problemy żołądkowe po stackach kreatynowych... to nie jest normalny objaw... to żwiadczy o braku tolerancji organizmu jakiegoś składnika lub kilku składników... wiec coś jest z tymi mieszankami nie tak... przecież nie może być tak, żebyśmy rozwalali sobie wnętrzności... muszę chyba napisać do olimpu niech mi [...]

to kwestia genetyki, niektórzy rosną szybciej, inni później, możesz jeszcze urosnąć i to całkiem sporo ;] co do diety, moznaby zobaczyc jak wyglada ilosc bialka, witamin itp. ;p ale to musialbys cos wiecej napisac na ten temat.

Hehe pewnie że najlepiej do młyna:) po jajeczka na wieś no i przy okazji może by się trafiła jakaś świeża kurka:) No ale niestety nie jest to takie proste :( Czyli polecacie tą Lubelli, która jest mąką pszenną, a jak ona wypada przy mące orkiszowej lub żytniej? Mógłby ktoś jeszcze napisać o mące kukurydzianej?

[...] czy ktos moze cos napisac o zamowieniach na wieksza sume, do ja to bede bral za ok.1000 dolarow wiec troche kasy to jest!kupmle zamawiali i nie bylo problemow!prosze zglaszac sie na mojego maila w celu dogadania sie! Niech ktos mi napisze jak jest z kasa u nich, najpierw dostaje paczke a oni potem kase zabieraja czy jakos inaczej? pozdro

debbe napisal mi ze mam zmienic makaron na ww zlozone o niskim IG!! mogli byscie mi napisac dokladnie na co mam zmienic? bo na necie jak czytalem to pisze ze sa ww zlozone o wysokim IG!!!

[...] oto trening pleców: rozgrzewka krzesło rzymskie 2-3 serie bez ciężaru, martwy ciąg 4-5 serii wiosło sztanga nachwyt 4 serie podciąganie na drążku 4 serie przyciąganie uchwytu siedząc 4 serie czasem dodaje kilka serii ściągania szerokiego lub wąskiego drążka. Dodam że w innych ćwiczeniach na plecy nie mam takiego kłopotu jak właśnie z martwym.

[...] w garnizonie (a w nie wszystkich są) -żołnierz musi posiadać SŁUŻĘ STAŁĄ (w szczególnych warunkach kontraktową) - WAM w pierwszej kolejności rozpatruje oficerów potem podoficerów Tego było sporo tych myślników i jeszcze więcej kwitów do wypełnienia jak wróce z misji to bede mógł coś więcej napisać bo po przenosinach będe się starał o mieszkanie

Oparty na najlepszych cwiczeniach, jakie ćwiczenia masz na myśli? Mógłbyś napisać jak to wg Ciebie powinno wyglądać? Pozdrawiam

zbyt krotko robilem mase na low-carb zeby cos wiecej napisac a jakosc... teoretycznie otluszczenie powinno byc mniejsze ale tez przyrost miesnia wolniejszy btw: z opinii osob, ktore robily mase na tluszczach wiem, ze zatluszczaly sie w podobnym stopniu jak na ww

[...] ok na noc. Po treningu prócz tuńczyka (którego jedz nie za często) dodaj ww złożne (ryż, kasza itp), wyrzuć także tłuszcz z posiłku przed treningiem. Tak ogólnie podaj wagę, wzrost, policz zapotrzebowanie kcal swoje.Pozdro Wiele j/w akurat musiał napisać kolega jak ja tworzyłem post ;) Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-07-29 20:20:14

[...] być może gadają głupoty, ale co niektórzy myślą tutaj że są wielkimi znawcami i piszą tylko żeby wyśmiać bo tyle w sumie potrafią zamiast napisać coś sensownego jak Dyda77 A co do diety to nie mam zbilansowanej i nie ukrywam tego jem prócz dużych posiłków bogatych w węgle złożone i białko miskę ryżu dziennie, tyle mogę w siebie [...]

cholernie malo przejrzyste. nie mozesz napisac jak to sie zwyklo pisac na sfd?? czyli np 1-10 deka 200mg week albo 1-12 oma 250mg e2d (kapujesz o co chodzi ? )

[...] słabo ;) dużo zmian trzeba zrobić - wprowadziłem do tabeli produkty podane przez ciebie Musisz wypełnić ankiete działu , napisac coś o sobie , waga wzrost , aktywnosc - jakie zero kcal i jak liczyłeś itp /SFD/2019/3/16/911168ac28cb4eac8048d286c80b1a01.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-16 10:11:18 Zmieniony przez - monkey22 w [...]

sorry ja dalej nie kumam, po cholere on ma rozpisywac trening na srode i piatek skoro interesuje go tylko poniedzialek? Jak ja bym sie pytal o booster przedtreningowy a ktos by mi kazal napisac jakim bialkiem uzupelniam diete. Co to ma do rzeczy? Jest w miare konkretne pytanie i mozna dac konkretna odpowiedz po cholere wy go przeswietlacie?

Naszprycowany nie, poprostu pobudzony. Sam przyznal, ze mial stresa, wiec poziom adrenaliny siegnal zenitu. Poza tym Mariusz to czlowiek, ktory pol zycia stosowal anaboliki, tym samym u niego poziom testosteronu jest na poziomie, ktorym moglby odbarowac kilku facetow :) Wszystko razem wziete do kupy, no i widzielismy Pudziana takiego, a nie innego [...]

Bieganie jak najbardziej mogę, ale jakbyś mógł jeszcze napisać co to ABS, chyba że masz na myśli najzwyklejsze "brzuszki" ?